Wraz z pogorszeniem się pogody i ochłodzeniem bardziej zachęcam do włączenia piekarnika, a następnie ekspresowego przygotowania babeczek z cukinii! Jeśli po lecie zostały Wam zbiory tego warzywa lub znajdziecie ją w miejscowym warzywniaku, koniecznie je upieczcie. Są miękkie, wilgotne w środku, chrupiące z zewnątrz, aromatyczne i przepyszne. Dopełnienie stanowi odrobina kwaśnych owoców (mogą być mrożone) oraz owsiana kruszonka, ale jeśli chcecie można ją pominąć i również będą smakować znakomicie.
Bardzo polecam!
Składniki na 16 babeczek:
1 szklanka mąki pszennej (może być orkiszowa)
1/2 szklanki mielonych migdałów
200 g tartej cukinii (razem ze skórką)
1/2 szklanki ksylitolu/cukru trzcinowego
szczypta soli
skórka z 1/2 cytryny
1/2 szklanki oleju roślinnego
1 banan
garść czerwonych porzeczek (lub malin)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Kruszonka:
3 łyżki oleju kokosowego
1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki mielonych migdałów
1/4 szklanki cukru kokosowego/ksylitolu
szczypta soli
Przygotowanie:
- Piekarnik nastawić na temperaturę 180 stopni (termoobieg).
- Cukinię zetrzeć na grubych oczkach tarki.
- Do dużej miski przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia oraz dodać ksylitol i migdały.
- Połączyć ze sobą suche składniki.
- Blenderem zmiksować banana z olejem i tak przygotowaną emulsję przelać do suchych składników.
- Na koniec dodać do masy startą cukinię i wymieszać jedynie do połączenia.
- Do foremek na muffiny przelać po łyżce ciasta, dodać po kilka owoców i przykryć drugą łyżką ciasta.
- W malakserze zmiksować do połączenia wszystkie składniki na kruszonkę i tak powstałymi okruszkami posypać babeczki.
- Tak przygotowane foremki wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec babeczki przez 30 minut, do zarumienienia wierzchu.
- Po tym czasie wyjąć i ostudzić.
- Po ostudzeniu można oprószyć pudrem z ksylitolu, a następnie podawać.
- Można przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do dwóch dni.
Smacznego!
1 COMMENT
Natalia
6 lat ago
Jeszcze nigdy nic nie piekłam z cukinią 🙂 Śliczne te babeczki!